您是否覺得貓咪最近食慾不振、或是頻繁打噴嚏？這可能不只是天氣變化的問題，而是「壓力」找上門了。
在貓咪的健康世界裡，有一個關鍵詞叫做「緊迫」（Stress），又稱為「應激反應」。貓咪是感官極度敏銳的生物，對人類來說微不足道的環境變化，都可能在牠們體內引發劇烈的生理反應。過度的緊迫會導致免疫系統崩盤，喚醒體內潛藏的病毒；而過少的刺激則可能導致肥胖或心理問題。本篇將帶您深入了解緊迫如何影響免疫力，以及如何為愛貓打造身心平衡的抗壓環境。
目次
一、緊迫與免疫力的蹺蹺板
「緊迫」並非完全是壞事。適度的緊迫（例如玩耍時的緊張感）有助於維持腎上腺皮質部的功能，保持身體活力。
但問題在於「過度」與「不足」：
過度緊迫： 會導致皮質醇長期升高，抑制免疫系統功能。當免疫力壓制不住病毒時，潛藏的疾病就會爆發。
過少緊迫（缺乏刺激）： 生活過於單調乏味，容易引起貓咪癡肥（Obesity）或是心理因素導致的自發性膀胱炎（FIC）。
二、免疫力下降時的危機：三大常見病毒
當緊迫導致免疫防線失守，原本與貓咪「和平共存」的病毒就會趁機作亂。以下是三種最常因免疫力下降而誘發的疾病：
1. 貓皰疹病毒 (FHV) —— 糾纏一輩子的感冒
帶原率： 極高，大約有 80% 的貓咪帶原。
特性： 終身帶原。一旦感染，病毒會潛伏在神經節中，當貓咪壓力大或免疫力差時就會復發。
常見症狀： * 初期：打噴嚏、流眼淚、精神差、食慾不振、發燒。
嚴重時：鼻淚管阻塞、肺炎、結膜炎、角膜潰瘍（嚴重可能導致失明）。
傳播途徑： 口鼻分泌物、接觸傳播。
2. 貓卡里西病毒 (FCV) —— 口腔與肺部的殺手
特性： 病毒生存力強，可在環境中存活長達一個月，傳染力極高。雖然不像皰疹病毒會終身帶原，但若環境消毒不全（器皿、籠子、玩具），極易重複感染。
常見症狀： * 與皰疹病毒相似（打噴嚏、分泌物）。
特徵性症狀： 口腔黏膜潰瘍（舌頭破洞）、嚴重牙齦炎。
幼貓風險：極高機率轉為病毒型肺炎。
傳播途徑： 口鼻分泌物、接觸傳播。
3. 貓冠狀病毒 (FECV) 與 傳染性腹膜炎 (FIPV)
這是所有貓奴聞之色變的疾病。
帶原率： 90% 的貓咪腸胃道中都帶有貓冠狀病毒 (FECV)。
變異機制： 一般情況下，冠狀病毒只會隨排泄排出，貓咪不會有明顯症狀（偶爾軟便）。但當貓咪承受巨大緊迫導致免疫系統異常時，冠狀病毒可能發生變異，轉化為傳染性腹膜炎病毒 (FIPV)。
後果： 一旦變異為 FIP，若無及時且昂貴的醫療介入，傳統上被視為致死率接近 100% 的絕症。
三、哪些情況是「壓力源」？
為了保護貓咪，我們必須識別生活中的壓力地雷。常見造成緊迫的原因包括：
環境巨變： 搬家、重新裝潢、更換家具位置。
生活變動： 食物轉換（換飼料）、氣溫驟降或過熱。
社交壓力： 家中來了新貓、陌生人頻繁進出。
醫療與外出： 看獸醫、打針、洗澡、長途運輸或旅行。
四、如何幫貓咪「舒壓」？環境豐富化指南
既然無法完全避免緊迫，我們就需要提供宣洩的管道。透過**「環境豐富化」**，可以有效平衡貓咪的身心狀態。
垂直空間（安全感）： 貓咪喜歡居高臨下。請架設牆上層板（Cat Walk）或放置高聳的貓跳台，讓貓咪在感到緊張時有地方可以撤退和觀察。
狩獵模擬（釋放精力）： 使用逗貓棒模擬獵物，每天進行 10-15 分鐘的高強度互動。這能讓貓咪釋放狩獵本能，產生的「多巴胺」有助於抗壓。
磨爪舒壓（標記領地）： 準備不同材質（瓦楞紙、麻繩）的貓抓板。磨爪不僅是保養指甲，更是貓咪標記氣味、宣示主權的舒壓行為。
躲藏空間（避風港）： 在家中安靜角落放置紙箱或貓屋，當家裡有客人或噪音時，給牠一個絕對不被打擾的避難所。
